Porque decidi (e vou) emagrecer? "Vale a pena tentar mais uma vez!"

Sim, essa é a pergunta que não quer calar.
Aparentemente bem resolvida com meu corpo, sempre fui gordinha, e sempre desisti das dietas de comecei.Já me matriculei em inúmeras academias: pago avaliação física, matrícula, mensalidade, compro roupas de ginástica... e fico no máximo 3 meses.
Não me considero uma gordinha feia, mas tenho vários motivos para mudar meus hábitos.
Emagrecer para mim não é só perder quilos, e ter um corpo diferente.Emagrecer envolve mudança de hábitos.Melhoria na saúde.E esse é o principal motivo: minha saúde.
De 24 para 25 de agosto de 2012, tive minha pior crise de vesícula que já senti.Dores no estomago, queimação, vômitos, dores insuportáveis nas costas...passei a noite em claro.(e junto comigo, meu marido e minha sogra, tadinhos...rs) A dor era tão forte que suava frio, não conseguia ficar parada.Me entupi de remédios e nada fazia passar.As 6 horas da manhã fui parar no hospital tomei injeção, fiquei no soro com medicamentos, e acreditem, ainda fiquei com dor por 3 dias.
Nesse período de dores me perguntava: "porque logo eu tenho essa doença?" Não fumo, não bebo...
Mas, algumas das causas, no meu caso são:

• Dieta rica em gorduras e carboidratos e pobre em fibras;
•  Vida sedentária que eleva o LDL (mau colesterol) e diminui o HDL (bom colesterol);
• Obesidade;
•  Predisposição genética. (tenho casos na família)

 Leia mais sobre a doença aqui: http://drauziovarella.com.br/dependencia-quimica/tabagismo/pedra-na-vesicula/

Essa crise foi causada por pizza de quatro queijos, entre outras porcarias que comia, mesmo sabendo que poderia passar mal.Antes de comer, tomava vários remédios e achava que ia ficar bem.Grande engano.
Tinha que fazer dieta, sabia o que não podia comer, mas insistia.
Além dessa doença que só é sanada com cirurgia, também tenho H.pylori, uma bactéria que causa gastrite, úlceras, e até câncer de estômago.Leia mais aqui: http://www.mdsaude.com/2009/01/como-e-quando-tratar-o-hpylori.html
Depois desse episódio decidi mudar. Comecei a me informar e ler blogs e sites sobre Reeducação alimentar, dietas, histórias de pessoas que conseguiram e pensei: "Vale a pena tentar mais uma vez!"
Me inspirei nos depoimentos, comecei a escrever resumos em um caderno e no dia 03 de setembro as mudanças começaram a acontecer.

Fiz esse blog para registrar meus avanços, explicar minhas mudanças, e compartilhar minha história.
Já estou notando grandes diferenças na minha vida em geral, e te convido a tentar também!O importante é nunca desistir!

"Qual a diferença entre o vencedor e o perdedor? O vencedor tenta sempre mais uma vez."

"Desistir é sempre a alternativa mais fácil, não a mais lógica"

Vem comigo?  Beijos!